从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有3000英里的路程，这段路程地貌十分地复杂，而且经常会遭遇天气变化。每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？

心理学家吉姆·柯林斯做了一个试验，准备让三组人，去走完这3000英里。第一组，天气好的时候就走40-50英里，天气不好就一英里都不走。第二组，按照自己的想法去做，这组人信心满满，计划每天走40-60英里，两个月走完全程。第三组，每天不管天气好坏，只走20英里。很多人以为前面两组会率先抵达终点，没想到第三组在5个月后第一个到达终点。

这就是著名的二十英里法则，二十英里法则告诉我们如果想做成一件事，我们不能盲目地追求一时的拼命努力，我们应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，我们应该要坚持的是一种无论风雨的稳定而又持续的努力！